Импровизация в сальсе. Скорость ног.

Никакой хороший танец, особенно сальса, не обходится без быстрой работы ног. В первую очередь это касается мужских партий любого футворка. Девушкам также иногда нужно правильно "подбивать" ногу на нужную.

Существует три основных направления движения ноги в ускорении - вперед, назад и в сторону. Соответствующие комбинации используются и для второй ноги.

Для того, чтобы ваши ноги в сальсе работали быстро важно правильно распределять свой вес.
Когда вы хотите сделать быструю переборку на месте Вам необходимо держать вес тела практически на месте, а ваши ноги относительно практически неподвижного корпуса будут двигаться вперед, назад, вправо, влево. Представьте, что вас подвесили в районе шеи, это неподвижная точка, а ваш низ танцует относительно этой точки в любых направлениях.

Благодаря этому приему вы сможете танцевать даже в быстрый темп музыки сальсы в ритме 1и2и3и4и5и6и7и8.

Еще один прием, благодаря которому достигается четкая быстрая работа ног, разберем ниже.

Стойте на ноге А, а ногу В выставите в сторону. Теперь начинайте подтягивать ногу В к ноге А, но ногой В давите в пол так, чтобы она оставалась на одном месте и не подтягивалась. Таким образом, внутренними мышцами вы стремитесь подтянуть ногу В к ноге А, но вторым усилием(давлением ноги В в пол) вы не даете этого сделать. Происходит сильное натяжение или натягивается резинка, поскольку вы с одной стороны тянете, а с другой стороны держите. Потом вы перестаете держать и отпускаете ногу. Резинка щелкает и молниеносно прилетает нога В к ноге А.

Этот эффект в сальсе называется «резинка». За счет этой «резинки» ваши ноги станут невероятно быстрыми.

Если Вас это заинтересовало, то вы всегда можете записаться на индивидуальный урок по этой теме.

Запись ниже! Действуйте!)

Яндекс.Метрика

поисковое продвижение сайта